美不是呆板的复制，而是灵魂的自由发挥和展现

每个人对美的追求不同，我在讲课过程中也会经常遇到各种各样的问题。有些女性朋友在聊天的过程中，会希望我教给她们一个美容秘诀，只要按照这个方法施行下去，就能够行之有效地达到美容目的。然而，照本宣科的美容常识和样板式的美丽，并不是我想要给大家传授的。我希望大家在沟通交流的过程中，能体会到美的真正内涵，而不是看别人用了什么样的化妆品，你也必须去使用。每个人的肤质状况不一样，需要根据自己的肤质、饮食和生活作息情况，去制定一个针对个体的改善肌肤的方法。

在还不懂得什么是营养成分之前，我采用的最直接的学习方式就是：不论什么东西都往脸上抹。不管它含有什么样的成分，适合不适合自己，只要是能往脸上抹的东西，我都拿来尝试。这样简单粗暴的美容方式，让我在一段时间内对各大美容产品的功用了然于心，但同时也真的毁了自己的皮肤。所以我经常会给大家讲述自己的例子。既然我已经从这个错误的方法中走出来了，那么就希望大家不要再走弯路了，一定要学会了解自己的肤质，找到适合自己的产品。

天天在实验室打滚的好处，就是我更加熟悉每种化妆品的化学成分。我知道什么成分适合改善皮肤，了解哪款化妆品中含有的成分可以帮助滋养皮肤以及每款化妆品中的成分会对皮肤起到什么样的帮助。我会在第一时间用专业仪器对这些做出清晰准确的判断。所以现在好多朋友会拿一些新出的产品来让我帮助测试，比如现在新出的“俏十岁”“童颜神器”啊，我会在三四天的时间内告诉他们，这些产品里面到底有什么秘密，它们是不是像传说中的那么神奇，它们到底适不适合你使用。

很多人都听说过风靡世界的“童颜神器”吧？很多明星也都用过这款产品。这款产品到底为什么这么神奇，它的功用真的有那么好吗？我再次把自己当成了科学小白鼠，本着研究的态度，我开始使用这款产品。第一次使用后，我确实感受到了它的神奇之处，因为使用了这个产品之后，皮肤马上变得特别白，甚至就像是刚从面缸里出来的一样，煞白煞白的，脸上什么都没有了。你可能会突然觉得，这个感觉太棒了，从来没有什么产品能够在这么短的时间内达到这么好的效果，你会觉得它就是奇迹，对吗？

但是，我来告诉你事实是什么样子的。从使用这款产品的第三天开始，当有风吹在你脸上的时候，你会有沙子在脸上刮的感觉，那种火热和刺激的感觉非常明显，之后我就马上停用了。后来我把这个产品拿到实验室中去测试。最开始我一直怀疑它的成分里面有尸油，因为尸油里面提炼出来的成分确实有助于帮助改善皮肤。结果我发现里面含有大量的重金属物质，测试铅汞含量的机器都已经啸叫了！一般化妆品铅汞含量超标最强的可达10 倍，它已经达到了100 多倍以上。可想而知，它用了多少化学原料，用了多重的化学成分做成了这个所谓的“童颜神器”。我第一时间在朋友圈里发了这个消息，用探测仪器和自己的亲身体验告诉大家——这个东西不能用了！很多身边的姐妹都因为这个把皮肤弄坏了，因为它抓住了大家爱美的心理，那种为了美，为了真的在自己身上看到奇迹，就什么都豁得出去的心态。

当我们在不断寻找适合自己的美丽方法时，千万不要盲从，一定要抱着怀疑的态度去探究和考证，这样才能找到最适合自己的美容技巧。化妆品不是贵的才是最好的，适合自己才最重要。

保养品好不好，成分很重要

市面上很多大品牌的化妆品、保养品都在标榜各自的神奇功效，价格自然也贵得要死，但其中所含成分的原料价格也许才不足人民币十元。它只要含有关键的几个化学成分就足可以达到保湿、抗皱或者它想要达到的功用，而高昂的价格多来自于品牌的包装、宣传、品牌价值等。

给大家介绍几种比较重要的化妆品成分，大家在购买化妆品时可以注意观察一下原料配比中所含的成分。这对于大家选择适合自己使用的化妆品非常有帮助。

1. 补水

   只要透明质酸和玻尿酸的成分到达一定含量，就能起到一定程度的补水效果。EGF（表皮细胞生长因子）曾经获得过诺贝尔奖，它可以修复烧伤之后留下的疤痕。有的化妆品号称采用了EGF 水的修复因子，那么就要看EGF 水的用量。只要有资质的化妆品，它的成分一定是打出来的。EGF 水如果连前五位都没有排到，那就说明它的功效性很差；如果只是排在末尾，说明它的成分就是少之又少的。同样的方法，如果想要选择其他功用的化妆品，就要看起到这个功用的化学因子的含量排位是在前，还是在后了。

   第二，看成分表，不要看宣传文字

   目前来说，所有市面上的合格化妆品都必须按照规定标明主要成分，而在标明全部成分的同时，也可以适当对成分进行一些宣传。伊然提醒你，此时应主要看成分，不要看宣传。

   第三，化妆品未必“一分钱一分货”

   化妆品的价格与成分之间的关系非常大，但也并非只由成分来决定。例如那些有实力的大品牌，他们在质量控制、售后服务和生产管理体系上可能会胜出一筹，而且可能付出了更多的推广费用，这些都会增加化妆品的成本。而且大品牌的品牌效应会使得消费者对它们更信赖，这些都不能用简单的“好坏”来衡量。所以大家购买化妆品，买的不仅是各种成分，还有自己对美丽的心理预期。不要过于纠结于成分与价格间的关系，选择自己熟悉信赖的品牌继续使用即可。

   另外标明全部成分，也可以让大家在选择化妆品的同时，尽量按照适合自己的成分来选择，同时也可以避免使用会让自己过敏的成分。少数品牌可能含有一些自己独特的专利成分，这些专利成分在保护期内可能不在我国的成分库内、无法翻译过来，而且出于保护商业机密，它们是可以以某种代码的形式标注的，这也是少数化妆品的成分会夹杂少量奇怪的英文和代码的原因。

   第四，弄懂主流成分就可以了

   并不是每个人都是那么专业、细心或是善于研究化学成分，大多数人选择化妆品的方式还是看功效或者看口碑，而具体适不适合自己，恐怕也只有试了才知道。

   有时，一件化妆品的完整成分可能多达数十种，但大家只需要弄懂一些主要的就可以了。例如面霜中最常用的保湿剂，低价产品可能会选择甘油、白油，高价产品可能就会选择神经酰胺、透明质酸，这两类保湿剂的成本有非常大的区别，效果也有很大的区别。

   第五，微量成分或起大功效

   一般来说，含量在1% 以上的成分在成分表中按照加入量降序排列，但这并不代表含量在1% 以下的成分就不需要标注，而且化妆品的功效有时往往由一些排列在最后的成分所实现。很多化妆品所宣传的某种特殊成分可能添加的量非常少，甚至只有千分之几，但正是这种成分起到了该化妆品所宣传的独特功效。很多人在选择化妆品的时候，如果仔细看就会发现，两种价格差异很大的面霜在主要成分上都大同小异，由此产生“同质不同价”的怀疑，但其实高价的产品也许添加了一些独有的、高成本的成分，使得价格和功效都提高了。反之，大家也可以通过成分表大体判断高价化妆品是否“虚有其表”。